毎週末にはアルコール駆動開発を止め、アルコール依存症に陥っていないか診断する依存性テストを行ってください(プラクティス No.8)。
ブラウザから依存性テストを行うことができるスクリプトを用意しました。3種類のテスト( CAGEテスト、 AUDITテスト、 新久里浜式アルコール症スクリーニングテスト )からランダムに選択されます。
過去 1 年間についてお答えください。
1 ) あなたはアルコール含有飲料をどのくらいの頻度で飲みますか? 飲まない 1 カ月に 1 度以下 1 カ月に 2 ~ 4 度 1 週に 2 ~ 3 度 1 週に 4 度以上
2 ) 飲酒するときには通常どのくらいの量を飲みますか?
日本酒 1 合= 2 単位、ビール大瓶 1 本= 2.5 単位、 ウイスキー水割りダブル 1 杯= 2 単位、焼酎お湯割り 1 杯= 1 単位、 ワイングラス 1 杯= 1.5 単位、梅酒小コップ 1 杯= 1 単位。 なお、アルコール駆動開発での飲酒量は 1 単位です。
1 ~ 2 単位 3 ~ 4 単位 5 ~ 6 単位 7 ~ 9 単位 10 単位以上
3 ) 1 度に 6 単位以上飲酒することがどのくらいの頻度でありますか? ない 1 カ月に 1 度未満 1 カ月に 1 度 1 週に 1 度 毎日あるいはほとんど毎日
4 ) 過去 1 年間に,飲み始めると止められなかったことが,どのくらいの頻度でありましたか? ない 1 カ月に 1 度未満 1 カ月に 1 度 1 週に 1 度 毎日あるいはほとんど毎日
5 ) 過去 1 年間に,普通だと行えることを飲酒していたためにできなかったことが,どのくらいの頻度でありましたか? ない 1 カ月に 1 度未満 1 カ月に 1 度 1 週に 1 度 毎日あるいはほとんど毎日
6 ) 過去 1 年間に,深酒の後体調を整えるために,朝迎え酒をせねばならなかったことが,どのくらいの頻度でありましたか? ない 1 カ月に 1 度未満 1 カ月に 1 度 1 週に 1 度 毎日あるいはほとんど毎日
7 ) 過去 1 年間に,飲酒後罪悪感や自責の念にかられたことが,どのくらいの頻度でありましたか? ない 1 カ月に 1 度未満 1 カ月に 1 度 1 週に 1 度 毎日あるいはほとんど毎日
8 ) 過去 1 年間に,飲酒のため前夜の出来事を思い出せなかったことが,どのくらいの頻度でありましたか? ない 1 カ月に 1 度未満 1 カ月に 1 度 1 週に 1 度 毎日あるいはほとんど毎日
9 ) あなたの飲酒のために,あなた自身か他の誰かがけがをしたことがありますか? ない あるが、過去 1 年にはなし 過去 1 年間にあり
10 ) 肉親や親戚,友人,医師,あるいは他の健康管理にたずさわる人が,あなたの飲酒について心配したり、 飲酒量を減らすように勧めたりしたことがありますか? ない あるが、過去 1 年にはなし 過去 1 年間にあり
判定結果 :
・ アルコール症スクリーニングテスト AUDIT (久里浜アルコ-ル症センタ-)